Dieser speziell NUR für Frauen ausgerichtete Kurs verändert nicht nur die Figur, verbrennt Fett oder strafft den Körper. Auch das Herzkreislaufsystem, die Fitness und die Koordination werden durch Training verbessert und steigert das Selbstbewusstsein.
Die Trainingseinheit ist eine Mischung aus Kondition, Kraft und Athletik kann aber auch Elemente aus dem Kickboxen enthalten.
Hier sind die Mädels mal nur unter sich und der Trainer geht individuell auf die Wünsche ein. Ein kostenloses Probetraining ist natürlich möglich.
