Das FitnessBoxen ist ideal für Menschen, die sich im Job nicht körperlich auslasten, aber geistig topfit sein müssen.
Es erwartet Sie ein Trainingsprogramm, das Sie begeistern wird und gegen Tiefschläge und Stress im täglichen Leben schützt.
- Schulung von Reaktionsvermögen und Konzentration
- Zielgerichtet agieren
- Dampf ablassen und Adrenalin-Schub erleben
- Frei werden und innere Ruhe finden
Dieses effektive Trainingsprogramm ist für Männer und Frauen, gleichermaßen geeignet. Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit werden trainiert.
Aber keine Angst, unser FitnessBoxen hat nichts mit Schmerzen und blauen Augen zu tun. Es gibt eine Reihe von Fitnessformen, die auf den Kick-Boxbewegungen basieren, aber ohne Gegner auskommen.
Es werden viele Kalorien verbrannt, die Kondition wird gesteigert und der Körper in Form gebracht. Mit Sandsack, Ballhandschuhen, Bandagen und Springseil ist man bestens ausgerüstet.