Mittwoch 16:15 Uhr
Das TRX Training - manche kennen es auch unter dem Namen Schlingentraining - ist perfekt für Jedermann. Durch verschiedene Winkel und Ausführungen der Übungen, kann man genau so trainieren, wie es für einen passt.
Durch diese Individuelle Einstellung können die Trainingsinterventionen sowohl als Anfänger, als auch als Fortgeschrittener ausgeführt werden.
Im Vordergrund steht die Förderung der Kondition, Koordination, Körperspannung und Muskelaufbau- sowie Formung.
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