Luta Livre oder „freier Kampf“ ist eine brasilianische Kampfsportart, die verschiedenste Elemente des Ringkampfes enthält, wobei das Ziel hier darin besteht, den Gegner mittels Hebel- und Würgetechniken zur Aufgabe zu bringen oder kampfunfähig zu machen.
Luta Livre wird in 2 Disziplinen unterteilt. Esportiva, wo lediglich Würfe, Hebel- und Würgetechniken erlaubt sind, sowie Vale Tudo, wo alle Elemente des Kampfsports, also auch Schläge und Tritte und der Standkampf generell zur Anwendung kommen.
Luta Livre / MMA
NEU: Dienstag
17:00 Uhr Anfänger / Fortgeschrittene
Thomas Wichmann selbst ist MMA-Veteran der ersten Stunde. Er schlug zahlreiche Schlachten und ist vor allem für seine sehr große Genauigkeit bei den Techniken und seine taktische Expertise bekannt. Er selbst hält den schwarzen Gurt im Luta-Livre inne.
Wir sind froh ein solches Urgestein der Szene für uns gewonnen zu haben und freuen uns auf die neuen Kurse.
Luta-Livre Anfänger
Dienstag 17:00 Uhr
In diesen zusätzlichen Kursen wird Bodenexperte Thomas Wichmann vor allem die Basics für den Luta Livre Sport schulen. Die richtige Bewegung am Boden, Fallschule, Positionswechsel etc. stehen auf dem Programm. Hier kommt jeder auf seine Kosten, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener.
Luta-Livre Fortgeschrittene
Dienstag 18:00 Uhr
Hier wird es wettkampfspezifisch. Die Grundlagen sind Voraussetzung für die Teilnahme, sowie eine Einladung von Thomas Wichmann. Hier geht es auch etwas härter zur Sache und es wird unter höchster Disziplin und zielgerichtet trainiert.
MMA
MMA steht für „Gemischte Kampfkünste" und ist eine eigenständige, recht moderne Form des Vollkontaktwettkampfes.
Grappling
NEU: Montag 18:00 Uhr.
Bereits seit 2016 verstärkt Sebastian Otto unser Bodenteam. Er ist unter anderem Europa- und Weltmeister im IBJJF 2022.
Coach Otto blickt auf eine lange sportliche Karriere als Bundesligaringer, BJJ-Blackbelt und Trainer von UFC Größen zurück.
Grappling kombiniert Elemente aus dem Brazilian Jiu Jitsu, Ringen, Judo, Sambo und Mixed Martial Arts.
Dadurch wird der Sport enorm vielseitig und bietet ein ganzheitliches Training für Körper und Geist – eine perfekte Kombination aus Fitness, Selbstverteidigung und Körperbeherrschung.
